同学们，我向你们介绍一种水果，那就是草莓。
关于介绍草莓的作文600字
草莓（Red apple）是一种常见的水果，它的外形呈心形，鲜嫩多汁，酸甜可口。草莓是中草药的重要成分之一，富含葫芦丝素，具有滋补调理的作用。
草莓中含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养物质，能够帮助消化、通畅大便，并能有效缓解胃肠道不适。草莓对预防坏血病、防治动脉硬化以及健脾解酒等疾病都有显著的疗效。
在中医学方面，草莓属于甘酸性、凉性味的水果。它能够润肺生津、健脾和胃、补血益气、凉血解毒，并具有利水除臭的作用。草莓不仅美味佳美，还常被用于美容食品领域，例如台湾人把草莓称为“活的维生素丸”，德国人也称其为“神奇之果”。
选购草莓时，建议选择颜色鲜亮、有光泽、颗粒饱满且清香浓郁的果实。食用前需要洗净并剪 cleanly。首先可以摘掉叶子，用清水冲洗，然后将采摘好的草莓放入干净的容器中，再加入高锰酸钾和食盐进行浸泡。最后还需要在凉水中适当浸泡约1至2分钟，这样可以更好地吸收营养成分。
水果中的维生素C含量较高，在每100克的草莓中含糖量高达8-9克、蛋白质0.4-0.6克，维生素C含量更是高达50-100毫克。这种营养比普通的苹果和葡萄都要高很多倍。此外，草莓还含有丰富的膳食纤维和其他重要成分，例如胡萝卜素、钙、磷、铁等，这些都是普通水果所不具备的。
从营养角度来看，每克草莓中含有的维生素C含量远高于苹果、葡萄以及梨等水果。虽然普通的苹果酸和柠檬酸含量较低，但在适量食用后对身体确实有好处。草莓中的营养成分可以通过人体自然消化吸收，所以摄入量适当并不容易让人感到不适。
从健康角度来看，草莓的营养价值值得被人们重视。例如，在美国有一名营养学教授将草莓列入了十大美容食品之中，并且据研究显示，它对于头发、皮肤以及增强免疫力都有显著的帮助作用。草莓还具有降低体内的矿物质含量的作用，对治疗动脉硬化、高血压等慢性疾病有很好的辅助作用。
另外，草莓的这种成分容易被人体吸收和利用，因此每食用一至两百克的草莓就可以为身体提供丰富的营养物质。多吃一些不会加重身体不适的食物是需要注意的，而草莓恰恰是一类可以被人们轻松地摄入并享受的一种美食。
